天天戴口罩，伤了皮肤怎么办

大家应该看到过医务人员戴口罩戴出压痕的照片，真的让人心疼！而对于日常上下班戴普通口罩的我们多数人来说，虽然不会出现这样严重的情况，但毕竟每天要戴好几个小时，有些人可能还是会出现一些戴口罩引起对的皮肤问题。

问题1：引起接触性皮炎

长时间戴口罩，可能会引起接触性皮炎，在戴口罩那一圈出现了红斑、丘疹。至于为什么会出现这种接触性皮炎，主要有三种原因：

① 是因为对口罩的材质过敏而引起的皮炎，导致脸发红、发痒，但这种情况比较少；

② 是因为使用了质量不合格的口罩，有质量问题的材料刺激皮肤，出现红斑、肿胀，刺痛明显；

③ 是因为使用口罩的人，自身皮肤屏障出了问题（比如长期清洁过度），在戴着口罩的皮肤潮湿温热后，出现皮肤刺激。

· 如何处理呢？

① 不接触

三无产品不要买。如果对质量合格的口罩过敏，请及时更换其他材质的口罩。实在无其他可替换材质的，可以内层垫两层医用棉纱布，让皮肤与口罩的材质隔开，这种情况下要注意确保口罩良好的密闭性。

② 治疗

如果只是局部出现了轻度的红斑、瘙痒或刺痛，可以自行处理：

a）用清水清洁皮肤，不要使用洗面奶；

b）做好保护皮肤的第一基本要素 —— 擦保湿霜/乳；

c） 如果很痒，建议可以网上问诊后，在医生指导下服用抗过敏药物；

d） 如果一周内都没有好转，甚至出现糜烂、渗出，情况加重，就需要由皮肤专科医生进行诊疗。如需就医请做好充分的防护工作。

问题2：引起皮肤干燥

刚刚不是说口罩向内那一面潮湿，怎么反而会引起皮肤干燥呢？

正是因为口罩对内那一面是潮湿的，所以皮肤会干燥！

戴口罩时，鼻子嘴巴呼出的水分不能及时蒸发，皮肤表面一直潮湿温热，会导致角质层肿胀，细胞屏障受损，皮肤锁不住水。而上班的时候，很多人口罩要戴七八个小时，自然容易引起皮肤干燥。

· 如何处理呢？

a）擦保湿霜、润唇膏。

b）建议涂抹稍微清爽一点的保湿霜。不要因为害怕保湿效果不够就抹上好几层又厚重又油腻的面霜，这样再戴上口罩也会让皮肤不透气的。

问题3：加重面部皮肤病（如痘痘）

口罩最容易加重的皮肤病就是痘痘啦！

因为口罩捂住的地方温暖又潮湿，再加上口罩紧贴着皮肤，堵住了皮脂腺开口，正好给痘痘加重创造了条件。

· 如何处理呢？

a）在不需要戴口罩时，立即取下！比如，一个人开车的时候，还有回到家的时候，口罩就赶紧取下。

b）平时注意面部适度清洁，饮食睡眠规律，不用手挤痘痘。

c）至于加重了的痘痘该怎样处理，轻微痤疮可外用维A酸软膏（睡前使用），也可以通过网络门诊在医生指导下用药，若痤疮加重，出现炎性皮疹，可外用抗生素，如夫西地酸软膏、莫匹罗星软膏等，如果症状严重需要就医，也请务必做好充分的防护工作。